高中生上课爱打瞌睡怎么办？ G8H高三网

第一就是早睡。只要早睡，就不会打嗑睡咯。 第二就是随身带那种有薄荷口味的糖埃 如果觉得累，或眼睡，随口放进口里一粒，必能打起精神，因为薄荷具有清新即能带给人们精神广怡的功效。当然吃时不要给老师看到，自己学聪敏些。2011-12-28回答者:我很废_才怪9个回答20高中生上课老想睡觉怎么办？问：我要的是方法。不是你对我的教育。我是个对睡眠时间要求高的人。有没有...G8H高三网

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高中生上课想睡觉怎么办

高中为了高考，学习任务和心理压力都比较大，很多同学都是身心俱疲，上课听着听着就犯困。那么，高中生上课想睡觉怎么办呢？下面和小编一起来看看吧！G8H高三网

上课想睡觉怎么办

1、困了就站起来听课吧。相信很多老师都说过：如果你们困了，可以随意站起来听课。其实这是一种很有效的扫除疲劳的方法，不要害羞，没有人会嘲笑你的，反而可以让老师看到你想好好学习的决心喔。G8H高三网

2、按摩肩膀：瞌睡的原因也有可能是伏案太久的缘故，不妨对肩膀进行一个彻底的按摩，不要怕痛，用手使劲捏拿肩膀各处，哪个地方感觉明显就重点按摩。按摩完之后会感觉神清气爽，再也没有瞌睡感了!G8H高三网

3、晚上早睡。晚上早睡是克服犯困的最好办法，所以各位高中生一定要安排好放学后的作息时间，提升自己的学习效率。可以先把重要的课程完成，遇到不会的题目就先空过去，然后在第二天向老师或者同学寻求帮助，如果高中生自己一定要完成，那么就会耽误很多时间，影响休息时间。G8H高三网

4、勤思考。高中生上课打瞌睡有一部分原因是没有进行思考。大脑处于休眠状态就容易犯困。所以高中生在上课期间一定要积极用脑，跟着老师的思路走，并且避免开小差，如：中午或晚上放学后做什么?还有多久下课等等。不要思考这些事情。只要全身心的投入到老师所讲知识的世界中去，就会感觉到非常的有意思，会发现一节课的时间并不长。G8H高三网

5、掐人中：电视剧中总能看到人一昏倒就掐那个人的人中穴，人中穴就是鼻子下面的那条竖道。在中医里人中是人体气血重要的通道，瞌睡的原因也有上下气血不流通，大脑缺血导致，这时候掐人中穴能够有效解困!G8H高三网

6、伸懒腰：虽然伸懒腰这个动作很简单，但它对于瞌睡虫的驱逐可是非常有效的。伸懒腰能够促进身体的血液流动，最好双手交叉向头顶上方使劲托举，同时深吸一口气，气尽的时候再放下，几次下来会感觉身体轻松很多，也不那么瞌睡了!G8H高三网

高中上课想睡觉怎么清醒

1.端正态度，勤做笔记。G8H高三网

其实会睡觉的，往往都是那种“只听不写”的同学。老师在上面不尽的唠叨，而你就在下面干坐着听，当然很容易陷入哈欠连天。G8H高三网

但是如果你试着去抓老师的“重点词”，并时不时的动手记笔记就不一样了。你有看过一个一直写字的同学会突然陷入睡眠么？G8H高三网

2.困了就站起来听课吧。G8H高三网

相信很多老师都说过：如果你们困了，可以随意站起来听课。其实这是一种很有效的扫除疲劳的方法，不要害羞，没有人会嘲笑你的，反而可以让老师看到你想好好学习的决心喔。G8H高三网

3.如果前一晚睡眠极差，就请先跟老师打好招呼吧。G8H高三网

上面这些招数都是在平常状态下可以使用的。但是如果亲们前一天晚上一整个晚上都失眠，那可能连“站起来”也会无法阻止你的睡眠了。G8H高三网

这时倒不如先跟老师打好招呼，不要害怕，老师会理解的。在得到老师同意后，上课困时就直接趴桌子睡吧。因为小眯一会儿会让你精神百倍听好后面的课，好过你一整节课都困得听不进去浪费时间。G8H高三网

高中生上课总打瞌睡怎么办 G8H高三网

首先：按规律定时睡觉，这一点肯定是没有错的。晚上11点睡觉，早上6：30起床。 第二：回到家或宿舍，不要一直看电脑、电视还有手机，因为这些都会使眼睛疲劳的。要多活动活动。 第三：建议你早上早一点起来，先去跑15分钟，再做5分钟活动，回来...更多内容,百度(www.baidu.com)一下,你懂的。G8H高三网

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