初三中考体育考试50米短跑多少秒算正常 4IZ高三网

初三中考体育考试50米短跑男生9.7秒，女生10.7秒的成绩为正常。 根据《国家学生体质健康标准》的规定，初中三年级中考体育考试50米短跑乘积规定如下。 1、初中男生50米短跑成绩评分标准 （1）优秀的成绩为时间小于等于7.5秒。 （2）良好的成绩为...4IZ高三网

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中考体育50米跑步标准成绩

初三中考体育考试50米短跑男生9.7秒，女生10.7秒的成绩为正常，具体来看一下！4IZ高三网

中考体育50米跑步标准成绩

中考50米男生7.5秒，女生8.0的成绩为满分。4IZ高三网

根据《国家学生体质健康标准》的规定，初中三年级中考体育考试50米短跑乘积规定如下。4IZ高三网

1、初中男生50米短跑成绩评分标准优秀的成绩为时间小于等于7.5秒。4IZ高三网

2、初中女生50米短跑成绩评分标准，优秀的成绩为时间小于等于8.0秒。4IZ高三网

中考体育50米跑怎样跑得快

50米跑的训练比较单调，是让很多家长和学生比较头疼的项目。50米跑是讲究速度和爆发力的项目，要想提高成绩说实话还真没有捷径，只能通过长时间有针对性的练习来达到。4IZ高三网

中考的学生能否掌握好合理、正确的跑步动作及要领是提高50米成绩所必须具备的前提条件。具体在技术形式上的表现是：跑的动作平稳、重心起伏较小;上下肢动作配合协调，上肢摆臂积极有力并能做到“前不露肘后不露手”，下肢蹬摆结合、以摆促蹬;跑的向前性和直线性好，并且全程有良好的节奏感，跑的过程中要保持放松状态并能充分打开髋关节，在前20米时尽量保持身体前倾。4IZ高三网

换方位发口令，家长可选任一方位发口令，甚至在孩子起跑身后发令，培养孩子听口令起跑的习惯。或者换刺激声起跑，例如击掌、口哨，让学生把注意放在声音上。4IZ高三网

设置直线标志线，让孩子沿标志线跑，培养直线跑的习惯。和孩子进行一对一地抵肩对抗练习，让孩子体会蹬地向前发力，而不是两侧发力的感觉。此外，可以通过各种跑、跳动作来发展孩子双脚力量，并力求双脚力量的平衡。4IZ高三网

中考体育跑步50米标准是多少

初三中考体育考试50米短跑男生9.7秒，女生10.7秒的成绩为正常。2021-10-10回答者:cn#apapkaQuuu4个回答2a,type:normal" data-rank="793:2272109380883673868">初三中考体育考试50米短跑多少秒算正常更多...4IZ高三网

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