怎样锻炼孩子的专注力？ 4Z9高三网

最近同事们为一个非常严重的问题而苦恼，无论是幼儿园还是课外班教师，都经常和同事们得到反溃孩子们最近总是走神，上课喜欢到处走动，老师叫几次都没反应，小手还是喜欢乱动.所以同事开始观察小孩子在家做的样子，也是热心工作三分钟，玩一会儿...4Z9高三网

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怎样锻炼孩子的专注力

很多同学在有了更繁忙的课业之后，上课时的专注力就变得越来越低，那么这时候锻炼孩子使得其注意力变得集中就是一大问题，为了应对这个问题有什么好的方法呢，下面学习路灯网小编就来为大家整理相关信息，供大家参考。4Z9高三网

孩子专注力怎样提高

一、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。4Z9高三网

如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。4Z9高三网

二、平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。4Z9高三网

当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力。4Z9高三网

三、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。4Z9高三网

教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。4Z9高三网

四、大声读书有利于训练注意力。4Z9高三网

每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。4Z9高三网

五、让孩子一次只做一件事情。4Z9高三网

人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐。4Z9高三网

六、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。4Z9高三网

一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。4Z9高三网

提高孩子专注度的小窍门

1.不要随便的打断孩子做事情。孩子在专注地做某一件事的时候，哪怕是看电视时，也不要随便打断他。4Z9高三网

2.一次只做一件事。人的专注力都是相对有限的，家长给孩子安排任务时，一次只安排一个，并且指示要清晰，完成之后给予适当奖励，循序渐进，孩子的专注力就会一天比一天提高。4Z9高三网

3.“一、二、三、木头人”游戏玩起来。用这种短时间内控制自己身体行为的游戏，让孩子有意识地进行自我约束能力，对培养专注力提高学习效率十分有帮助。还可以采用舒尔特训练法，这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的专注力训练法。4Z9高三网

如何培养孩子的专注力和耐心，具体有什么方法

专注力对儿童成长和未来发展都非常重要，但是孩子大部分小时候都很难专心去做一件事，是因为孩子好奇心比较强，容易分心，这就需要家长在这方面给与专门的引导和教育，可以尝试下面这些方法。 学习定量 让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，更多...4Z9高三网

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