赖床的危害有哪些？ e0c高三网

1、赖床会导致人体的血液循环减缓 长时间的赖床，很可能会造成人体的血液循环速度减慢，从而导致体内传送营养的速度减慢，因此关节和肌肉中产生的代谢废物也无法被尽快排出体外。 2、赖床会导致大脑供血不足 人在睡眠过程中，他的大脑皮质是处于...e0c高三网

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孩子赖床的坏处

　　赖床是许多小孩子都有的坏习惯，有的家长会选择容忍，但是这样的做法是错误的。如果孩子养成了赖床的坏习惯，对孩子的成长是很不利的，那么孩子赖床究竟有哪些坏处呢?赶紧跟着小编一起来看看吧。e0c高三网

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　　孩子赖床的坏处e0c高三网

　　1、赖床会破坏孩子体内的生物钟规律，打乱人体正常的生物钟，对人的正常作息造成很大的破坏。孩子拥有正常的作息时间是非常重要的，如果孩子体内的生物钟被打乱，孩子白天精神也会变得很差，对孩子的身体健康也会有损害。e0c高三网

　　2、赖床对脑部也有很坏的影响，尤其是对幼儿来说，如果长期睡懒觉，会促使儿童的记忆力减退，还会降低孩子的学习效率。e0c高三网

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　　3、赖床还会造成大脑供血不足，当我们进入睡眠的时候，大脑会处在一种抑制的状态，而赖床会使这种抑制状态一直持续下去，如果过长时间的抑制大脑，就会使得大脑的供血出现不足，醒来以后便会出现头痛头胀的情况，让人的精神状态不佳。所以，赖床并不是让人恢复精神得到充足休息的手段，反而会获得相反的效果。e0c高三网

　　4、孩子赖床的话，会导致孩子没有时间吃早餐，使孩子身体的生理规律变得絮乱，不利肠胃的健康，还会对排泄功能造成影响，进而导致了消化不良以及便秘，危害孩子的身体健康。e0c高三网

孩子赖床危害竟这么大 如何应对孩子赖床

1.家长以身作则 有些家长在孩子就寝时间一到，就急着赶孩子上床睡觉，自己的眼睛却还猛盯着电视，或还在忙东忙西。其实父母这种做法会让孩子有“孤单”或“不公平”的感觉，而且孩子会有“为什么只有我要去睡觉”的疑问，加上孩子对成人的活动充满好奇更多...e0c高三网

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