高三熬夜真的能提高学习效率吗 jwx高三网

个人认为高三还是应该尽量减少熬夜，尤其是临近高考的一个月，千万不要熬夜。可能很多同学会觉得别人睡着了而我还在学习，这样我的学习时间就会增加。但是事实上，高三的时候作息是非常重要的，有的时候作业量比较大可以稍微晚睡一点，但是开夜...jwx高三网

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高三生通宵学习行吗

高三生通宵学习其实是不行的，熬夜学习只适合极个别学生，多数学生最好不要使用这种学习方式。这种夜猫子的复习方式只适用于少数人，也就是那些尽管前一天熬夜很晚，第二天仍然能够精神抖擞的去上课的人。然而对于大多数人来说，如果熬夜太晚的话不仅学习效率下降很多，而且还会影响第二天的上课和学习，这是有弊无利的，并不可取。jwx高三网

高三生通宵学习行不行

不行。jwx高三网

经常熬夜的学生成绩反而比不熬夜的学生成绩差。为了认识睡眠和记忆间的复杂关系,科学家在过去的十年中,做了大量的实验研究与临床研究。美国心理学家詹妮弗调查“学生睡眠习惯”后发现：大一学年年末的平均学分绩点，早睡早起的“云雀”型为3.18；而“夜猫子”型是2.48。美国匹兹堡大学的研究人员对14岁至18岁的青少年进行研究后发现：“睡眠质量很差的学生,数学成绩不太好;睡眠质量较好的学生,容易获得更好的英语成绩”。还一个研究发现“开夜车”，会使“死记硬背”的效果下降约40%。jwx高三网

高三几点睡觉正常

1、高三学生晚上睡觉的时间都不是很统一，有的人比普通人睡得还早，但是大部分高三学生还是12点左右，或是1点之后才睡。这个睡觉时间完全是根据个人的习惯来定的，但是为了身体着想，还是早一点睡比较好，否则时间一长，身体吃不消。jwx高三网

2、不同年龄段的人所需要的睡眠时间是不同的，一般高中生尽量保持每晚睡7-8个小时，所以晚上11点左右就该睡觉了，早上6点左右起床是最健康的。晚上睡觉时间不能太晚，同样也不要太早，正常应该是吃完晚饭三个小时之后，再去睡觉，这样晚餐才能够消化。jwx高三网

3、高三学生的作息时间尽量要有规律，最好是早睡早起。另外在每天安排学习计划的时候不要强人所难，要保证自己吃得消，学习是循序渐进的过程，只要和昨天的自己比有进步就可以了。jwx高三网

高三学习繁重，长期熬夜学习是否可取

对于高中生来讲，平时每天的学习时间紧凑，空余时间少，学习压力非常大，经常会熬夜到很晚。那么，高三学生需要晚上熬夜学习吗？下面一起来看看吧！ 1高三学生该不该熬夜学习 1、熬夜学习只适合极个别学生，多数学生最好不要使用这种学习方式。更多...jwx高三网

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